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ダイエット

ダイエットが向かない飽きっぽいおばさん

色々なダイエットにチャレンジしては挫折してきたふとし。どうして失敗しちゃうの?ちょっと振り返って反省してみたいと思います。

オートミールを主食にしてみた

なかなか痩せない50代主婦ふとし。今度はオートミールを主食にした置き換えダイエットに挑戦です。